观主心中发笑,继续说道,“这样,我有一个法子可以让你快点长大,你要不要学啊。”
“好啊。”秦陵耸耸肩膀。
“两位施主,一起去偏殿吧。”观主出言邀请秦陵的父母一起过去。
来到殿中,观主坐在蒲团上,“你们坐。”
接下来,他做了几个动作,而后又慢慢的重复几次。
“看懂了吗?”
秦陵有些好奇的看着道士,这几个动作不简单。看似随意,实则极有道理。
大道至简,只要正确的做完这几个姿势,就可以保持身体的柔韧性,同时增加自身小肌肉群的力量。
令身躯的灵活度和瞬时爆发力大增。
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