查阅相关的催眠资料，不同的心理学家或者催眠师对于催眠的构成原理或催眠状态的解释仍旧见解不一。
我是三年前开始对催眠进行研究的，在我看来，催眠是人在接受适当的暗示后产生的一种特殊的大脑皮层或皮层下组织的活动状态。
在这种活动状态下，人的自主判断、自主意愿活动减弱，对外界的感觉、知觉产生收敛指向，并使心理对生理的控制力发挥到极限的水平。
而催眠术则就是以一定的程序实施暗示，使受暗示者进入催眠状态的方法。
日本心理学家守部昭夫认为，催眠的秘密在于暗示和条件的赋予。
我国著名的心理学者傅安球教授也认为，催眠心理疗法的心理基础是暗示。
其实我们都有过这样的经历，在生活或是工作中，我们使用积极的暗示，那样事态很可能就会向好的方向去发展，假如我们使用消极的暗示，那么往往事情会变得更糟。
可暗示性是人们共有的心理特性，是人类在漫长的进化过程中形成的一种无意识的自我保护能力。
我接触过不少的催眠师，自己也具备了催眠师的资质，但还从来没有听说过接受过催眠的人在已经被唤醒后的清醒状态下还会产生如此真实的视觉经历。
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