苏利斯修道院并不是由太阳武僧组成的【黄道巡游兄弟会】那般谨守苦修士的戒律，每餐只食用一片菜叶和一片面包以及一杯清水就可以维持每天的消耗，由于修道院培养平民中颇有天赋的年轻人，食物必须足够丰盛且必须富含营养，再考虑到一部分目标瞄准正式牧师的贵族子弟，至少在每餐的菜式上修道院按照约定俗成的规矩给予稍微倾斜的照顾。
当然了，主食是精心烤制的面包，面粉来自蛮荒边境瓦斯特尔城，反复碾磨过三遍，筛去大部分麸皮，烤出来的成品已脱离硬地能磕断牙的“黑面包”的范畴，相当接近贵族家庭每餐必备的白面包，如今已是城市中产阶级热切追捧的主食。
在揉入大量鸡蛋清反复搅拌打发成泡后，在添加少量地来自安姆进口的蜂蜜，烤出的上等品，切成巴掌大的“小块”，都可以售出每块一银币的高价。
在苏利斯修道院看似公平公正的日常饮食里，平民们只能吃到普通的面包，而贵族子弟通常能享用到这种无需添加任何调味品，本身就足够美味的高级面包。
正如平民的木质餐盘上，是一块平平无奇的奶酪，而贵族子弟的银质餐盘上，从来不会缺少高山蟠角山羊的奶汁制作而成的金丝奶酪，与普通白奶酪相差无几，只有认真仔细观察，才能在阳光底下看见层次分明的内部间杂着细微的金线，如同上好的金丝玛瑙。
必不可少的肉类，平民的餐盘上，通常是烤地油汪汪的暴牙野猪肉，尤其是经过人工驯化，在饲料里添加睡眠粉——昏睡蘑菇晒干后磨成的成品，大量进食还不多走动而迅速挂上厚厚的肥膘，通过廉价香料长时间腌制，祛除筋肉里的腥臊味，变得可以入口，甚至称得上相当美味。
至于贵族子弟，今晚的荤菜是一道黄油煎熟的麻雀鱼块，由于添加了新鲜香草的缘故，不仅妥善地除掉令人皱眉的鱼腥味，还令煎鱼块散发出诱人的焦香。
值得一提的是，麻雀鱼是塞尔高原所属山麓溪谷地带齐奥利河流独有的一种魔法生物，在水里具有出色的速度和敏捷，甚至能够进行“鱼跃”从水里直接跳到低矮的垂河树枝上躲避天敌酸液鱼鹰的突袭。
麻雀鱼的鱼肉，在新鲜的时候呈现为粉红色，脱水时间超过一刻钟，就会转成粉橙色。直接生吃麻雀鱼的生鲜鱼片，可以暂时使食用者在平衡、攀爬和游泳等技能方面获得一定的增益，尤其是在泅渡、潜水时体会到如鱼得水的感觉。
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