“已经没事了。”木坦微微一笑，“小甜心们，你们的体能训练可还没有做完哦。”
“好的老师。”胡黎黎从善如流，“我们已经准备好了。”
木坦点点头，转向众人，“休息五分钟后，所有人到体能室集合。”
他看了看大家都在颤抖的腿肚子，“我们来做点安抚身体的，有趣的运动~”
五分钟后，所有人来到了体能室，每个人分到一个瑜伽垫，随后大家在木坦的带领下，做起了高强度的拉伸……
“用力抻！”木坦的声音中气十足，“现在不把肌肉和筋都拉伸开，你们明天床都起不来！对了，提前给各位预告，明天我们也是从晨跑开始哦！”
一听这话，体能室里惨叫声此起彼伏。
木坦在人堆里走来走去，随手按住正在拉伸小腿的卓寅的肩膀，用力把他往下一压，“用力！”
“啊呜呜呜呜！”卓寅一声惨叫之后，差点涕泗横流，“老师，再压腿要断了！”
“哈哈哈没事，不用担心，你的身体没有你想的那么脆弱。”他放开卓寅，拍了拍手，“在大家拉伸完之前，我要给你们同步一些信息。”
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