脑波依频率可分为四大类：
有意识的β波,
桥梁意识的α波,
潜意识的θ波,
无意识的δ波,
β波：生病波。紧张脑波，低免疫力，易生病。
容易产生业障的脑波状态，长期处於这种脑波，神经负担过重，JiNg神压力会过大，易引发疾病。
α波：健康波。放松脑波，高免疫状态，分泌脑内吗啡，有自癒能力。
身心放松的状态，从修行及养生之道来看，我们最好让自己的脑波常处α波。如果脑波是在9~10Hz时候，刚好跟我们地球上空电离层中的「舒曼层」相同，两者会产生共振，这时候对人T的健康与JiNg神状态最好。
θ波：修复波。极度放松，又称佛陀脑波，修复力强。
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