金丹大道，分为炼己筑基——炼精化炁──炼炁化神──炼神还虚──炼虚合道！
经过止念、入静、聚性、回光、独立、调息、吐纳、咽津、缘督、踵息等修炼之法后，达成筑基！
身体调和、神完气足、强体祛病、搬运气血等不在话下！
炼精化炁分为旋照、开光、融合三境！
将自己的元精化作阴阳二气，通过周天火候运转经脉，达成意走周天与炁运周天！
谓之贯通阴阳周天，以成延年之果！
炼炁化神分为心动、灵寂、金丹三境！
人体之阴阳二神与天地之炁，太虚之炁结合，于丹田处，神炁凝结成丹！阳神替元神，肉身长生！
谓之结金丹、唤道心，以成阳神之果！
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