吃完早餐後，风建翻出了好几张白符，费了一番心力才终於治好士道，弄着弄着，时间来到了早上七点。
「被你这样样一Ga0，我实在不知道早起有什麽意义了。」风建责备的看着他，原先预定的晨训都泡汤了，这让他有点不爽。
「对不起……」
「算了，我们开始今天的训练吧，我先去准备一下需要的东西。」话一说完，他便往楼上跑
「是……」士道有气无力的说；他虽然很想叹气，不过害怕风建会认为这是不情愿的表现，并以锻练你那脆弱的意志力为藉口，塞更多训练给他。
与和人的实战教导不一样，风建以稳紮稳打的方式训练他，跑步、仰卧起坐、蹲马步、举重……各式各样的基础训练，他在昨天都做过了，其中，最残忍的莫过於——拖着他坐在上面的轮胎，绕行全天g0ng市的负重长跑，跑不够快还会被鞭打。
士道那时当然抱怨了，他说：「你把我当成牲畜啊？」
换来的回应则是「在训练结束之前，我是不会把你当人看的。」外加背上那一条一条的红sE印记。
虽然风建的训练很恐怖，不过，今天的练习场地是在他家的客厅，因此，他抱着一丝微小的希望，祈求这次的训练不要太折腾人。
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