“啪！”
洪震南手中的竹条又是一下，这次是打在了陈魁的肩膀上，他为了控制双臂的颤抖，太过用力，肩膀已经有些不自然地耸着。
“身体放松，不要憋着力，去妄图用力控制双臂，意念要支撑的是你的身体，而不是双臂。”
“放松吗？”陈魁的悟性还算不错，立马就领悟了洪震南所说的要点，肩膀放松，手臂虽然还抖，却好了不少。
“嗯。”看到陈魁的样子，洪震南才满意地点点头，放下手：“先休息一下，你要记住这种状态，身体要尽可能地保持放松，这样才能自如地应对各种情况。”
“放松？出拳的时候，怎么放松？”陈魁问道。
“来。”洪震南说着，带着陈魁走到了一面墙壁面前，送墙角拿起一个手掌大小的沙包，单手拿着一角，将沙包贴在墙上，对着陈魁说道：“来，用你的拳头来打这个沙包。”
“砰！”
一拳打在沙包上，除了发出点声音之外，啥事也没发生，陈魁不解地看着洪震南。
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