“转完之后，眼睛闭上，眼睛回转来看后脑。”
“同时鼻子轻吸气，小腹内收几下。”
“然后用手摩擦后脑。”
“最后打坐空掉。”
“如此长久练习近视自然可以恢复。”
说到这，陆毅眼神中精光一闪：“练到极致甚至可以做到祛病延年，长生不老！”
啊？！
在场的所有人被这四个人吓住了。
陆毅看了众人一眼，说道：“
练久了，你们会感觉有股能量从督脉从下往上拱，直到大脑，这就是真正的还精补脑！”
内容未完，下一页继续阅读