社团办公室的最内侧是一片空地，大家都在那里换衣服和啦鞋，许辛曜找到一处没有人的空地，卸下书包拉开拉链，拿出自己的啦鞋穿上。啦鞋的设计和其他运动鞋不一样，鞋底是为了能够在厚度将近十公分的蓝sE安全泡绵软垫上顺利跑动而设计，边缘有凹槽，方便底层抓握上层的脚。
许辛曜又从书包里拿出那卷白sE绷带，撕了一段缠绕在自己双手的手腕上，不论底层还是上层，手腕都经常需要承受整整一个人的重量，缠上白绷可以加强手腕的承重能力，也能防止因为过度使用而受伤。
学弟们换完衣服後，有说有笑地走出社团办公室，好像即将迎接他们的并不是令人身心俱疲的练习，而是一次令人翘首盼望的旅行。就在许辛曜准备离开社团办公室时，一个学弟叫住了自己。
「不好意思，请问可以帮我撕一下白绷吗？」
白绷的黏X强、厚度也厚，很难用剪刀剪开，得用撕的，正因为厚度厚，撕起来并不像无痕胶带那麽容易，需要一点技巧和练习。许辛曜刚加入啦啦队时，也经常四处请人帮自己撕白绷，後来不知不觉掌握了窍门，就能靠自己的力量撕开了。
许辛曜用双手的手指捏住一端，再朝着反方向施力，白绷就在他的手里断开，发出清脆的撕裂声，那位学弟向自己道了谢後便离开了。
竞技啦啦队练习的地方必须宽敞，最好能容纳合并後长宽十几公尺的蓝sETC垫，高度也必须够高，否则上层会撞上天花板，所以这些年来，他们都在T育馆练习，那里符合所有要求，就是夏天容易闷热，冬天还是一样冷。
许辛曜踩上蓝sETC垫後跳了几下，就像第一次踏上草地的孩子一样，他的耳边传来林品毅发号施令要大家集合的声音，直至此时，许辛曜才注意到原来他是现任队长。林品毅为人低调，许辛曜并不意外自己不知道他当上啦啦队队长的事，但又为自己昔日的友人感到骄傲，林品毅生来就该是队长。
「现在的暖身时间都做什麽？」许辛曜问陈子森。
「做连知大和英大都说可怕的。」陈子森露出诡异的笑容，拍拍许辛曜的背，「但我相信你一定可以的。」
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