每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、10公里跑，不能吹空调。
这对于普通人来说坚持下来的确有些难，只不过对于一拳世界中的英雄或者说其他世界中的人来说，这再简单不过了吧？
就好比海贼王世界中的海军本部，本部的士兵每天的训练量绝对在这之上，但是也没看到海军士兵全部变成琦玉啊！
来做我儿子吧：“咕啦啦啦~这变强的方式倒是很奇特，我已经想让马尔科在时间屋中锻炼试试了。”
长虹剑主：“······”
一直潜水的虹猫被白胡子这句话炸了出来，他无法想想，有着一头宛如菠萝一般的金色短发的马尔科，在如同琦玉一样锻炼之后变成秃头的样子。
那场景会是什么样呢······
那一定非常的有趣！
【海军本部战国站在广场上，对着白胡子海贼团说要歼灭你们，然后光头，面无表情的马尔科走了出来，二话不说对着海军本部就是一拳，轰！海军本部没了？】
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