“我有耐心。”
李平安轻轻吐出一口气,
接着传授给他自己的经验,要心平气和、静心凝神,使身体得到充分地休息的状态。
处于一种自然入静的状态,排除一切杂念。
“呼~”
学着李平安的动作,章鱼剑士呼一口气,随后又重重吐出。
李平安则指导它,气在体内该如何旋转,达到最佳的平衡状态。
章鱼剑士吐气,吸气,再吐气,吸气.........
于是接下来的几日,章鱼剑士便练习李平安教授给它的呼吸法。
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