儒家修行从格物致知、明德正身开始的。
开辟灵台，于灵台之中见一尊小人。
便是人宗所修的君子像。
拢共分为一至九品：
一品境凡境，明德正身
二品境灵台，开辟灵台
三品境君子，在灵台中生成君子像
四品境新晋，自上而下灌顶浩然之气，以浩然之气淬体
五品境格物，自丹田之中萌生浩然之气，然后冲破泥丸宫
六品境文宫，体内灵台化作一方小世界，君子持蒸以立四方。
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