呼真气入丹田，一吸真气入脑海。
呼吸精气，独立守神
与平常的盘坐式修炼不同，李平安喜欢行式修炼。
目视前方三五步处，意守鼻尖，神不外驰。
依行路的速度，一般为三步一呼，一步一吸。
真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶。
如同一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰.
一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌。
冲开阻塞，奔涌向前。
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