至于许安若，那就一句话，早睡早起锻炼身体。
每天六点还是雷打不动。
区别就是出门前会先吃根香蕉冲了一下碳水。
训练的强度也一直在拉升。
他很清楚现在属于是新手福利期，挂肉挂的特别快。
所以小二十天的时间里头，许安若重了快十斤，观感上和之前区别还是挺大。
然后就是隔两天打一场球。
依旧是王彬喊，胖子接，三人换着场子去虐。
再有一个就是谭子衿了。
其实这段时间他和谭子衿之间的联系并不是很多。
内容未完，下一页继续阅读