黄煊点了点头，休息了五分钟，砸枕头再次开始。
连续两次的发力，黄煊的体力明显有所下降，砸枕头的频率也不如前两次。
看样子，砸不够一分钟就会脱力。
不过，远远没到一分钟，在黄煊砸枕头二十秒的时候，楚轩就喊了“停”。
“为什么！！”黄煊将积蓄了二十秒的情绪发泄了出来。
看着他的状态，和语气中透着的情绪，楚轩很满意地道：“从心理学的角度上讲，人在用力做一件毫无意义的事情的时候，内心的情绪是烦躁且压抑的。这个砸枕头的方法，也是我基于这点心理学知识所想到的。”
“演员演绎角色，都讲究情绪的递进，但如何层层递进情绪，很多演员都把控不了其中层次。”
“所以我就想着，来个反其道而行之。”
“从满情绪状态，慢慢降低情绪的层次，从高到低来训练，是否更容易让自己感受到情绪并把控住情绪。”
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