力量训练有点类似上辈子的健身房,撸铁之类的,提高自身力量值。

        最终许墨决定先试试力量训练。

        训练馆里的人很多,随处可见的肌肉猛男,看着那些肌肉许墨挺羡慕的,相比之下自己好像有点消瘦。

        找了个人少一点的角落,许墨看见有几个杠铃摆在那里,并没有人去动。

        &、200……

        最高是600kg的。

        看到这许墨跃跃欲试,拿起一个100kg的……

        呃,好轻啊……

        随后都试了一下,400kg依旧轻松举起,到500kg的时候有些压力,不过也能举起,600kg许墨发现自己用尽全力才把它举起来。

        内容未完,下一页继续阅读