现在叶小凡只是提供了二三次帮助，损耗微乎其微。
她练出来的内劲，要胜过同层次的长拳内劲。
这是她那个真劲中期的父亲，绝无法办到的事情。
“你已经完全掌握血衣八式，短期不用再过来了。
“内劲方面，拔苗助长不可取，短期内我再帮你，就是害你，往后自己好好修炼，打好根基。
“内外兼修，面对上同境界的对手，优势更大，也是以弱胜强的一大条件。
“我会给一副辅助锻炼体魄的药方，你背下来，往后药汤、回元丹配合血衣八式使用。
“进一步提高身体素质。”
叶小凡负着手，嘱咐了一些事情。
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