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一小时的时间。
叶小凡轻松演示完八式。
而王远志、贺芳连第三氏都坚持不下去。
更别说陈汶、杜伟杰了，这两人第一式都极其勉强。
坚持一分钟就直接累瘫，后面一些难度更大的动作姿势，碍于关节筋骨僵硬和韧带没开，连摆都摆不出来。
杨亭、贺峰顺畅练完一遍，浑身筋骨经脉酥软疼痛。
两人骇然对视，“这还叫性价比太低？若是能够坚持半年，足够我们提升二三成的体魄强度了。
“到了我们这一层次，内劲已经有了瓶颈，又没法将精力花在横练上，唯恐损兵折将，伤损身体。
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