清晨靠近津门河边的一座小院子里，沉闷的声响不绝于耳，也就是在这远离市中心的区域方才没有人前来打扰，否则说不定就有耐不住这嘈杂的邻居上来锤门了。
文搏手里拿着一把半人高的大锤，朝着地上一个旧轮胎狠狠地砸着，沉闷的声响已经持续了好久，他浑身大汗淋漓，赤着的上身肌肉充血流淌着汗水，充满了力量的美感。
“看了这么久，下来吧。”文搏呼出一口粗气，头也不回的继续他的锻炼。
“啧，这是在打熬力气？倒是没见过的法子。”砖瓦墙垣上，耿良辰嘴角叼着根刚从路上摘下的野草，一跃而下。
文搏将铁锤高举过头，然后狠狠砸下，剧烈的震动让他浑身肌肉都微微发颤，又是这样重复了数十次，文搏感觉到肌肉有些发酸，这才停下来回答道：“练爆发力和膂力的法子，你要想变强，回去也可自己练练。”
耿良辰不屑地摇摇头，把嘴角的野草随地吐了，翻个白眼故作不屑地说道：“免了吧，我住的地方要是这样闹腾，一准被人赶出来。再说了，咏春是讲究技巧的功夫，这傻力气有啥用？”
“一力降十会没听过吗？这可是上等的练法，在武馆里估计真传都学不到呢。”文搏放下大锤，拿块布擦了擦汗，这才回答了耿良辰的话。
对于耿良辰的不识货，文搏也不勉强，在这个年代各种营养学和科学的训练方法发展还没起步多久，国内的武师们各自的练法敝帚自珍，不愿告诉外人也罢，甚至对自己传人都留了一手，久而久之就越来越不行了。
“对了，这个给你。”趁着休息的功夫，文搏从一边的架子上拿下一个用废旧轮胎做成的东西扔给耿良辰。
耿良辰伸手一接，在手里翻来覆去的查探，只认出这是橡胶做的。
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