修炼内家拳的武者，感悟到炁的存在之后，生命层次会得到大幅度跃迁，拳脚之中，爆发出莫大的威力，凡俗见之，莫不以为仙人也。
而来到这个世界后，宋行又真真切切的接触到了真气的存在，真气的出现，给予他很大的触动。
真气运转之时，宋行可以清晰的感知到，体内一种完全有别于炁的力量，在体内沿着某种固定的路线，游走全身，让身体变得更敏锐，更强大。
内家拳的功夫，专注于肌肉骨骼的修炼，专注于让自身体魄变得更加强大，练到后来，功夫越深，对身体的打磨也会愈加细致，练筋，练皮，练骨，练髓，练血。
到最后，对身体之中的许许多多敏感细微的穴位都可以感知，这些穴位敏感点主宰着人身体的运行，就好像掌管天地万物的神灵，打破虚空，可以见神。
内家拳修炼到最后，乃是精神的升华和修炼，永远把自身调整到完美的状态，哪怕活到百岁，体力也不会衰退。
这是肉体上的最高境界，内部不朽，自身不朽。
但内家拳的修炼，却少了经络的修行方法。
明李时珍撰《奇经八脉考》一卷，其书谓人身经脉有正有奇，手三阴、三阳，足三阴、三阳为十二正经；阴维、阳维、阴蹻、阳蹻、冲、任、督、带为八奇经。
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