他练习的是箭术和《青鹿搬山诀》，只不过最近《青鹿搬山诀》也因为缺少药方材料陷入到瓶颈，洪源多是练习箭术。
“等明天发月俸就去收集药方材料！”洪源心中暗下决定。
梧桐树下，洪源紧握白牛弓，凝神屏息，目标直对前方标靶。
心中默念“射义”要诀：“正心，心无邪念，杂念不生。诚意，意在靶先，时思内外。存神：动止安闲，消除噪妄。大定：气定神闲，虽战场对射，仍面不改色。”
要诀默念过后，洪源心神宁静，精神集中，眼中只有标靶。
继而，他右脚外跨一步，双膝站定，两股收紧，两肩稳定。
这个动作正是《青鹿搬山诀》中的开弓姿态。
崩！崩！崩！
白牛弓一瞬间被拨成三次满月形状，又飞快被洪源松开，一阵沉闷声从白牛弓传出。
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