两人便这样你看看我，我看看你，不由得双双讪笑起来！
“郭兄，要不，我俩一起参详参详？”
“冲和兄请！”
“请！”
你还别说，郭靖以前还真没看过这份传承，其中打熬身体，提炼气血，练习劲力的方法让他们俩看的暗自咂舌。
先不说这套锤炼之法的效用如何，可单单就是那上面记载的各种药方，就让丘志清这全真教的穷掌教看的心惊肉跳。
看完之后，郭靖和丘志清都陷入了久久的沉默中，这，真真是富学武……
这么个练法，不知道自己要破产多少次？忽略其中练劲运劲的法门不谈，倒是有点像后世传闻中国术的明劲，暗劲，和化劲。
不过他这里边说的是另一种说法，比如化劲，他这里叫举轻若重，举重若轻。
这些相对来说内力真气都可以轻松做到，比如说他修炼的三花聚顶掌，便可以棉如絮，坚如冰，轻重随心。
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