而“生”则是精气神的转化，以及循环，生：进也！是一种发展，和演变，翠虚子在“生”这一篇中，讲述的就是精气神的演变，以及循环。
主：镫中火主也！也就是灯心，便衍生出了地位，以及权力等解释。在翠虚子真人的注释中，却是各个解释都用了一遍。
镫中火主也，其形甚微而明照一室！
第三篇便是引用这句话，来论述“神”的运用，同时还接“主”的衍生意思，以“神”主内，亦主外！
主张以神御气，以神洞明，以身蕴气，以气蕴神！
其中不少理论，与他们祖师王重阳留下的《先天功》虽然大有不同，却是殊途同归，都是一个精气神混元如一的内丹修炼法。
双方本出自同一传承，翠虚子真人的这篇心得，让他们可以从另一个角度，重新解读自家的传承，有了不少的启发！
丘志清一伸手，一股微风在手心盘旋，片刻之后，凝聚成一颗小小的水珠……
“诸位师兄弟，你们要是再不努力，说不得会被贫道远远甩在后面的……”
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