“我帮你医治之后，你每天必须按照我的方式锻炼，而且吃的东西，也必须听从我的安排。”
“否则的话，你的身体便会反弹，比以前更加肥胖，到那个时候，你的情况会更加严重！”
李默开口说道。
“李先生，你放心吧！只要你能帮我治好，我什么都听你的！”
张作为直接开口说道。
“张督军，我担心你坚持不了多长时间！”
李默微微笑道，“你第一天需要走一公里，第二天两公里，这样一直一下，每隔一天就增加一公里，直到增加到二十公里！”
“另外每天只能吃两顿，而每顿就必须吃五谷杂粮，而且还必须限量，如果没有足够的毅力坚持，做多三天就撑不住了，会直接崩溃，最后放弃。”
“我能坚持！”
张作为咬牙说道。
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