“过午不食！”
赵舒城听到后点点头，说道：“懂了，是佛家的。”
马丘山听到后反而睁开眼睛看着赵舒城，说道：“怎么就是佛家的了？”
“您不知道啊？这过午不食原本就是佛陀为出家人制定的戒律。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮是畜生食时；昏夜是鬼神食的时候。一开始说的是不能在规定许可的时间外吃东西，一般是在正午后到次日黎明。”
看到马丘山有些激动的样子，赵舒城笑着说道：“当然，现在过午不食也是一种中医养生的方法。其实这还是有道理的，毕竟中医养生理论认为，按照阴阳来说，人体的生物钟是按照阳光的变化来调节。中午阳光最强，此时的人体阳气也最旺盛。如果这个时候吃的太饱，反而会让身体的阳气损耗过大，倒是身体虚弱。因此建议中午的时候适量进食，过午不食。”
马丘山这下收起了自己懒洋洋的表情，反而坐起来，看着赵舒城说道：“你还懂这个？”
“略懂，略懂，就是偶尔看看中医养生方面的书籍，稍有涉猎罢了。不过过午不食虽然可以减轻肠胃负担，也可以有助于消化吸收，保存体内阳气，让身得到更好的休息跟恢复，预防疾病，但是也要分情况才行。”
马丘山一脸认真的说道：“还请指教！”
“指教不敢当，探讨一下。这阴阳平衡，交替轮转。虽然过午不食确实是养生，但是也要分人跟分情况。如果中午之后没有大量运动或者劳作的人，自然可以过午不食。但是如果需要做大量运动或是劳作，甚至饮酒吸烟的话，那就不恰当了。毕竟你这运动消耗能量并不是凭空消失的，而是阳气的损耗，如果不能及时补充，反而会造成阴阳失衡，最终伤害身体。”
“高见，高见！”
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