没有n95，就普通医用口罩戴两层，鼻翼这里一定要扣紧。
平时多喝水，但也别喝过量，一天2-3升就可以了。
早晚用淡盐水漱口、洗鼻子，希望我们都能顺顺利利挺过第一波！
如果不小心中招，别慌，也别乱吃药。
感觉难受，家里有备着感冒药的，照说明书吃一点，可以缓解症状，但吃了感冒药，就不要同时吃退烧药，否则会严重损伤肝肾功能。
38.5度以下能不吃退烧药就别吃，是药三分毒，发烧的时候多喝水，可以备几个柠檬，每天冲一壶柠檬水，柠檬用盐洗干净，切片去籽，加一小勺盐、一小勺糖。45°温开水冲泡，就是电解质水。发烧要多补点电解质水。
扛过凛冬，便是春暖花开！
本章完
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