当下的，赶紧集中精神，开始冥想，尝试用意念控制这些气体。并且，按照《龙鲸呼吸法》上讲的，如何开辟“元海”，一步步地引导着体内的气体。
时间，一分一秒地流逝着，三五个小时过后，体内突然轰的一声炸响，丹田处就出现了一和类似“旋涡”的光点。
“这就是元海”李中南念头一动，思维当即就进入其中。
感觉，就跟虚空差不多，里面白茫茫地一片。只是，一点气体都没有在里面，就跟真空一样。
接下来，就能修炼了
很是激动，一点都不带停顿的，回想着《龙鲸呼吸法》中第一层的内容，就开始有节奏，有规律地呼吸吐纳起来。
一时间，只感觉一团团的气体，随着他的呼吸从外面涌现进了体内。然后，快速被“元海”给吸进了里面。
接下来，就到了“炼化”这一步。
一点点的剔除掉杂质气体，本来吸进来一大团的气体，最后就十不存一，剩下了一个光点。
“成了！”
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