六点半准时醒，起床洗漱。
七点到八点在房间练瑜伽。
八点十分出门晨跑。
九点吃早餐。
九点半准时出门，驱车至东篱山庄，和权捍霆练两个钟头拳击，或是其他搏斗类项目。
十二点，可爱的准时放饭。
吃完，午休，下午继续练枪法。
陆深坐在沙发上，嘴里叼了根牙签，两条长臂张开，后仰，一脸惬意，像个刚调戏完良家妇女的街头小混混。
“的厨艺又长进了，你们发现没有？”
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