其实,同样是一周一赛,但实际上,那不勒斯的训练计划也一直都在调整。

        因为每一轮的比赛时间都是不同的。

        例如,那不勒斯对阵国际米兰的比赛是在周日晚上,下一轮对阵罗马的比赛是在周日下午,这两场比赛中间就有六天的时间,这就很宽裕了。

        按照正常的流程来走,周一上午恢复训练和调整,周一下午和周二上午放假,周二下午还是进行恢复,周三以力量为主,周四进行耐力方面的训练,这时候可以根据实际情况,考虑给球队半天假期。

        一般来说,周日的比赛,周五的训练量和强度会达到最高,到周六,训练量就会大幅下滑,以刺激球员状态为主,进而让球员在周日时,以最好的状态去进行比赛。

        是不是发现问题了?

        对,如果上一轮是周日,下一轮在周五或周六,实际上就只有四五天的时间。

        如果上一轮是周六,下一轮在周日,那就有足足七天时间。

        而如果是一周双赛的话,那别说是给球员放假,几乎所有的训练都是在恢复,没有时间能够进行一些针对性演练,甚至都无法有效地调整球员的状态和体能。

        这也是高深之前所说,那不勒斯的一大优势。

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