里皮曾经质疑萨基的区域防守理念，认为它不是革命性，只是训练方式的革新。
这里所说的训练方式，其实就包括影子训练。
所谓的影子训练，其实就是在训练场不同的位置放置旗杆，上面挂着不同颜色的旗子以做区分，让参加训练的球员摆好阵型后，由教练员来发出指令，告诉他们球在哪一个点，让球员以整体阵形去移动。
没有球，没有对手，连目标都在不停的变换，球员就要根据教练员的指令，不停地改变方向和目标，但要尽可能地在快速移动当中保持整体阵形和球员角色切换。
在训练中，球员的参照物有四个：“球”、空间、假象中的对手，以及周围的队友。
这套训练其实有很多球队都在用，对训练球队的整体移动和压迫，很有效果。
至于第二个问题，教练组则是安排了五打四的训练。
四名防守球员在大禁区前沿一字排开，五名进攻球员有一名中锋在防守球员周围游弋，而另外四名球员则是在防线前面来回传递拉扯，当中锋看到时机后，果断就前插打身后。
这其实就是在模拟球场上反越位的那一幕。
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