苍墨琴从旁指导正确姿势，苏赋开始挥汗如雨、发如泡水布的艰苦训练。丹药缩短组间休息，三秒五秒等同休息三、五分钟，一天当做好几天在用。C练动作也循环渐进，不会一下子增加过多。
锻链T魄做完，接下来便是剑术C练。
万般剑法皆由基础打造：刺剑、点剑、腕花、崩剑、挂剑、平抹、撩剑......
崩剑──乍压腕、翘尖锋竖立剑身，是谓崩剑。主击对方腕臂。
刺剑──挺臂刺出一剑。是个重要基础。
劈剑──举臂、向下向前劈直一剑。是个重要基础。
挑剑──出剑往上挑。不管直剑挑、弯臂挑，反正就是挑。
截剑──任意方向倏然撇出剑锋、收回。拦截或狙击部位之效。
绞剑──剑柄握实，尖锋不停划圆往对方x腹钻进。稍作变化，荡开对手兵器。
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