当相应的穴位被灵能所填满，就能形成一条人体的经脉。
人体内部一共有着十二条经脉，通过马步桩陆续开启全部经脉的过程就是普通人成为修炼者的第一步，也就是开脉。
开脉结束之后，灵能会通过十二条经脉的管道，来到人体肚脐眼上方位置的丹田处，轰开丹田形成气海，就是成为修炼者的第二步，冲脉。
最后随着继续桩功训练，会形成大周天循环，在不断循环之中灵能将会以神奇的方式全面强化人体，排除体内杂质，最后气海被灵能填满。
这就是成为修炼者的第三步，洗脉。
开脉、冲脉、洗脉，这三大过程缺一不可，是人们通过无数的实践之后所总结出来的最为行之有效的方法。
完成三大过程之后，经脉稳固，周身灵气充盈，便会辅助灵药冲击那传说中的修炼者。
这三个过程也是考验一个人的水磨工夫，急不得。
当然如果有着大量的灵石供应，能够加速整个过程。
但穷的叮当响的李肃，哪里又有钱财去买昂贵的修炼用品，他连生存都勉强度日。
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