午休就着私信吃完了午饭。
紧接着开始给三只精灵调配高富集型精灵食物。
精灵们虽然也能吃普通食物，但随着实力逐渐提升，它们对于营养的要求也会逐步变高。
人类吃的大米面食，对于中级精灵来说含有的热量太少，不足以支持它们日常的活动。
小闪灵它们有时会和黑泽一起吃饭，但那只是解解嘴馋，真正填饱肚子的还要靠高富集型食物。
实际上，黑泽最近吃饭的时候也经常有吃不饱的感觉，他猜想可能是身体素质在不断变强的缘故，说不定再增强些，他也需要像精灵一样食用高富集型食物了。
下午，黑泽没有训练，而是来到旁边的联盟办公大楼。
宫部长把他喊上去，进行常态化的身体检查。
检查一下锻炼法的修炼情况，是否对他的身体和精神造成不好的影响等等。
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