在这里训练的人都与其他人保持一定的距离，用自己带来的器具帮神奇宝贝训练着。
训练场每天都有很多人在这里训练，毕竟闪焰队是弱r0U强食的地方，若自己的实力只停留在原地，那麽很快就会被其他人给吞掉，谁都不想失去自己辛辛苦苦才得到的地位，为此大家才如此拼命的投入训练。
小焰走到一个空的位置後叫出了蜥蜴王。
「我们也不能落後，蜥蜴王，这个让你穿上。」小焰拿出训练神器-负重背心（又称为竞争背心，训练时穿上这个效果会翻倍）给蜥蜴王穿，这件负重背心是之前小焰为T型较大的神奇宝贝特别订制的，正常的背心重量顶多到20公斤，而这背心重达50公斤，重量几乎接近蜥蜴王的T重。
蜥蜴王穿上负重背心後，双腿直直发抖，连站着都有些吃力了。
「穿这件背心绕一圈这个训练场。」
听见训练家指示後，蜥蜴王先是奋力的跨出第一步，之後慢慢的跨出第二步...第三步...直到走了三分之一圈後，慢慢习惯了这个重量，能够按照平常的速度在走路，而小焰陪在蜥蜴王身边一起走完全程。
这次的训练主要是训练脚部的肌力，因为蜥蜴王的两大优势是速度和力量。
刚背着五十公斤重背心绕一圈的蜥蜴王满头大汗、双脚有些发软，坐在地上一时之间站不起来。
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