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        “因为怕长不高。”

        人在生长发育初期进行上肢力量的强化训练会长不高。这点是肯定的,中国很多体操运动员都是小时候开始练习,个头基本不会超过一米六。周轩喜欢篮球,知道身高在这项运动中的重要性,他父亲176c,母亲163c,遗传也注定他不会太高。一直不锻炼力量,只是跑跳,最后也只是长到186c。如果他初中就练举哑铃的话,肯定不会超过一米八。

        波特也知道上肢力量不能太早练,点头道:“你现在很难再长高了,尽快把力量练起来吧,否则会影响你未来的前景,还容易在场上受伤,并不是传球意识好就能在职业联赛立足的。”

        “我明白。”

        这时,伦纳德走了过来,对波特说道:“周每天训练结束后都加练,你让他把力量训练放在最后吧。否则他练习投篮效果就不好了。”

        后卫投篮越准,挡拆战术威力就越大,伦纳德已经把周轩当做了球队的战术核心之一。

        主教练发话,波特当然要配合。“那你明天开始单独练力量吧,离开球馆的时候记得让工作人员锁门。”

        “一起练力量我也要参加,如果打比赛,我不可能一直保持体力充沛状态,在没力气的情况下投篮也好。”

        拼尽全力更容易提高,力气消耗太多,会影响练习投篮准度。周轩自从进了球队,天天都加练。中距离投篮、速跑、罚球、运球……既然搬到了球馆附近住,他更要努力!奋斗!练到没力气才回去。

        晚上他加练了中投,在快餐店吃了点东西,八点多才回到公寓。

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