异世箭主第二百五十五章断臂重生从地铺起来，简单洗漱就在城主府的后院锻炼马步。
这个习惯从踏入魂士修炼就开始，除非是赶路或者逃命才会停下。
随意立起两条木桩，柳鸣跃起稳当当站在上面，从系统取出五十斤的重物挂在大腿，左右一件，身子下沉。
这个方法还是以前在地球看电视学来的，魂士修炼就是练武，武者最重要就是根基，下盘不稳上盘无力，自己腿部功夫必须学好。
身法也依靠自己的腿部力量驱动，扎马步带来的收益累计起来还是可观的。
五点起床扎马步到八点，柳鸣全程就换了十口气，肺部重新修复后体力也上升，现在一口气坚持二十分钟已经极限。
木桩被汗水浸湿，地面也形成小水洼。
安倩打着哈欠起身，柳鸣跳下随意冲洗后，用魂力烘干，干爽身子。
“走吧！”安倩心情很好，跟柳鸣东逛逛西逛逛，买了不少小玩意，柳鸣也自觉留了份给皮皮，回到去放在床头，皮皮一醒来就能看见。
店铺位置就开在城主府斜对面，方便照应。
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