“我哪有出汗!”
典满嘴巴上反驳,下意识的抬起手,在头上抹了一把。
没出汗啊?
他猛然醒悟,曹朋这是在诈他!
“阿福,你怎恁奸诈?”
曹朋呵呵轻笑,旋即深吸一口气,对典满道:“三哥,你跟我做,深吸气……腹部内收;深呼气,腹部鼓起。如此反复,记着数,大概几百次,就能平静。来,跟着我做,吸气,收腹……呼气……”
他的声音很柔和,似有一种令人心平气和的魔力。
典满依照着曹朋所说,吸气、呼气……
逆腹式呼吸,可以在最短的时间里,达到精气神的圆满融合。
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