比如，东汉末年最为流行的一篇家训，就是东汉名将马援的《诫兄子严敦书》，为士人琅琅上口。
邓稷家里的书籍，大都是拓印而来。
他给曹朋做了规定，晚饭后温习半个时辰，而后学习半个时辰。
要说这学习的时间并不长，但邓稷却要求极为严格。每天都会留下功课，若做不好，曹朋就会遭受惩罚。
虽然只短短几天，曹朋觉得，邓稷不去当老师，实在是太可惜了……
第二天一早起来，曹朋和王买再次来到河滩。
天还没大亮，两人开始各自做起了功课。曹朋打完了太极拳之后，开始慢跑，然后在跑动中，联系八段锦桩功。双手托天理三焦，左右开弓似射雕。口吐真言声如雷，阴阳循环壮精神……
八段锦做完之后，曹朋气喘吁吁的开始慢走。
不过，与第一天练完功之后，浑身好像脱力的感觉不同，身体虽然疲乏，但血气却变得旺盛。
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