冥想课的地点并不在这个教室，等孩子都休息好了，苑枝老师带着她们走向后面的一座小山。
“这座山叫蕴灵山，冥想课一般都是在这儿上。”到达山阴，苑枝便停了下来，由着孩子们好奇地张望。
田谷看着这里比别处更茂盛的野草、更灼目的花朵、更亮眼的树叶不由想到了斜阳谷和秋月湖，心生喜悦的同时也深呼吸了几次，果然有一种胸腹被洗涤的畅快感。
“大家选个喜欢的地方坐下，开始学冥想了。”看见有孩子开始放飞，即将钻入山林，苑枝当即开口。
田谷左右看了看，选在了一丛兰花旁边，将地上的软草压了压，然后直接坐了上去。
苑枝等所有孩子都坐好了，才盘膝坐下：“今天先学习简单的冥想姿势——静坐。”
“大家可以选择单盘、双盘、自然盘。”苑枝又细讲了静坐的各种方法和要点。
田谷明白了：这就是末世前古文化里的打坐。
“是不是很简单？”苑枝等孩子们喊出了‘是’后又道，“大家来试试，不要说话，不要动哦。”
静坐冥想就能修炼？
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