战常胜手里那着树枝条，看着他们俩个谁的姿势由于站久了而松垮下来，这手里的树枝就会立刻抽打过去，帮他们提提神！
他们俩立刻就调整姿势，乖乖的站好。
战常胜来回的踱着步，手里的树枝轻轻地拍打着左手，“站桩即使累了，也要牢牢的记住标准的姿势，动作要领。练功时两腿并立，两脚平行站好。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”手里的树枝敲打在景博达的身上道，“裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。”
景博达紧绷着小脸，才短短半个小时，衣衫已经被汗水给浸透了，脸上更是汗如雨下。
“就是这样！”战常胜满意地点点头道，“想练种花功夫，不论是少林功夫还是太极，都必须得先把桩给我站好了。马步站得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”
“太极！”景博达一脸惊喜地看着战常胜道，“战叔叔，是真的吗？”
虽然景博达他们也站过桩，但战常胜从未告诉他们为什么站？不懂的他们只是战常胜要求，他们则听令行事。
“鉴于我不在这两个月里，你们的表现令我满意，所以先教你们基本功。”
景博达高兴的忘乎所以，姿势自然就走样了。
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