即便练气小成，若非必要，也要尽量少用这种刺激的手段。
唯有等到练气圆满，能引得天地灵气反哺自身后，江淼才可以慢慢尝试着采取这种方法来加速修炼，同时锻炼自身的承受能力。
但，仍旧要注意循序渐进。
好在，“十二式”的性质极为温和，倒是没有这个担忧。
或者说，在浑身酸痛的情况下，演练“十二式”，反而能起到温养身体，消除暗伤的效果。
相比之下，斗之气却似乎没有这个顾虑。
如果真的不会有太过严重的后患留下的话，那么在这一点上，斗之气反而是要大大优于真气的。
不过，通过询问莉亚，江淼也了解到，虽然在精疲力竭后修炼斗气，能够大幅度提升修炼的效果，但肌肉当中的累积下来的酸痛，却很难消除掉，甚至还会加重不少。
所以，即便体内的斗气恢复了，但想再练习斗技，也需要再休息一段时间才行。
真气却不一样，随着江淼丹田中的真气一丝一毫地缓缓恢复，在“十二式”的作用下，浑身上下的酸痛，也被迅速地消除。
内容未完，下一页继续阅读