在《练气筑基篇》中，除了江淼在修炼时需要注意的要点外，还附有不少“前辈”修行者留下的“小感悟”跟“小技巧”。
之前江淼的关注点大半都在《引气入体篇》上，《练气筑基篇》虽然也有查看，但这些小感悟跟小技巧，自然没有来得及去一一审视。
但现在，他发现，这些看起来微不足道的小感悟跟小技巧，或许才是整个《练气筑基篇》中最有价值的部分。
江淼现在摆出的这个奇怪的姿势，正是这些不起眼的小技巧之一，名为十二式。
顾名思义，十二式就是十二个简单的动作，掌握起来并不复杂。
这些简单的动作，效率自然是远远比不上直接打坐修炼的，但江淼也不可能每天二十四小时毫无浪费地打坐练气。
相比之下，这十二式却包括了行走坐卧等一个人平时生活中的大半动作，可以完美地融入到江淼平时的生活当中。
也就是说，只要江淼能将这十二式练到本能的地步，完全可以做到不浪费一丝一毫的时间，举手投足都是修炼的地步。
这“微不足道”的小技巧，略微有点恐怖啊！
在发现这十二式的时候，江淼也是咋舌不已。
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