冉闵，初名石闵，是后赵皇帝石虎的养孙。
他的父亲是冉良。
后赵明帝石勒击败陈午时，俘获了冉良。
当时的冉良只有十二岁，石勒命石虎收他为养子，并改名为石瞻。
冉闵年幼时就果断敏锐，石虎很宠爱他，如同对待自己孙子们一样抚养他。
冉闵成年后，身高八尺，骁勇善战，勇力过人，多计谋。
公元338年，石虎在昌黎之战中大败，后赵各路军队都弃甲溃逃，只有冉闵带领的一支军队未遭创伤。
由此，冉闵威名大显。
东晋咸康五年/后赵建武五年，公元339年的八月。
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