吃完后，陈文辉将碗盘什么的都收走了，郭永仁跟他打了一个招呼，直接上楼了，脑袋还有点不舒服，上楼洗了一个澡，继续睡觉。
一大早，郭永仁就早早的起床了，这个时候天色还没有全亮，洗漱了一下，开始下楼跑步，一口气跑到了传功石那里，活动了活动，这才又跑回来。
在花园内开始打拳，一遍太祖长拳，不是郭永仁一个人在联系，方战斗他们也在联系这一套拳法，郭永仁练习完后，直接练习龙门太极，连续打了两遍龙门太极，然后开始站立太极桩，太极桩是龙门一派的根基，郭永仁作为亲传弟子，是必须要练习的。
一练习就是一个小时，然后慢慢的收功，长长的出来一口气，身上的汗水已经干了，黏糊糊的，郭永仁直接上楼洗澡，换了一身衣服这才下楼去吃早餐。
一上午郭永仁那都没去，就是在家里休息，所有保护伞高层在酒店内，也没有出去，而是分开讨论事情，以各自集团为主，讨论今天下午的会议，会议议题都知道，今年的目标规划，非常专注跟认真。
吃过了中午饭，郭永仁开始在客厅喝茶，格蕾丝将昨天的会议记录交给郭永仁审核，郭永仁接过来看着，慢慢的喝着茶水，很不错，格蕾丝的速记相当的厉害，基本上昨天发言的人说的都记录下来了。
“格蕾丝，存档吧”郭永仁直接说道，格蕾丝点了点头，拿着记录上楼了，将文件直接存放在办公室内。
喝了几杯茶水，郭永仁看了看时间，差不多了，“出发”说了一句，就站起来了，外面车辆已经准备好了，郭永仁带着两位助理，直接上车，前往保护伞总部大厦。
上楼后，并没有去会议室，而是到办公室内休息了一下，艾米莉亚看着时间给郭永仁泡了一杯浓茶，是用来提神的，掐着点端了过去，郭永仁喝完后，直接去洗手间洗了一把脸，精神好了很多。
“boss，人都到了，就等你了，格蕾丝已经安排给他们端上茶水了”艾米莉亚在一旁说道，郭永仁点了点头。
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