这个暴露疗法是治疗恐惧症的常见办法。
它就是让人想象自己最最恐惧的情景，然后让这个最差的情景首先出现，并重复出现，提高了恐惧的阈值，之后再出现这样的事情就不会再害怕，恐惧症就得以解决。
她之前一直以为秦湛是在恐惧婚姻这种形式束缚了他的自由，现在看来，他恐惧的是进入婚姻之后有可能面临的一地鸡毛和重蹈覆辙。
秦湛在小时候就看见过婚姻中最狼藉的一面。
他的父亲大男子主义，完全不顾家，他的母亲因为不被理解而出轨，然后不得已选择抛弃家庭。
没有人明白他的痛苦和恐惧。
他潜意识建立的婚姻构想就是像父母一样，早晚会走入深渊。
所以，他怕极了。
他怕自己美好的爱情在婚姻里面变得荒唐可笑，甚至像父母那样恶语相向。
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