嗯，速度快了不少，项簌寒很满意，在心中想着现代的一些训练方法还有军中的训练方式，默默结合着。
青蛙跳，障碍跑什么的都可以安排一下。
“好了！”项簌寒突然提声喊了这么一嗓子，给几个人吓得都是一激灵，迅速站好。
项簌寒满意点头，从第一个人走到最后一个人，又从最后一个人走到第一个人。
“既然是第一天，最基础的了，你们跟在我后面，绕着武院跑上几圈，也顺便认识认识其他同学。”
没人回答，项簌寒也不生气，来日方长啊，小白菜们。
“规矩呢，咱们一点一点来，不着急。”
不知道为什么，其他人在听见项簌寒说不着急三个字的时候，总觉得背后升起了一丝寒意。尤其是沈庭安，前世每次听到这三个字后，他似乎总是会倒霉。
“跑！”
项簌寒率先跑起来，是很正常的慢跑，第一天，她也不敢做太激烈的运动，别明天全起不来了。
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