人生如行路，节奏很重要。
在途中，如果老是迈开大步行走，很容易让人疲劳；如果刻意地大步行走而不注意频率，有可能速度更慢。
所以，需要找出适合的频率与每一步的跨度，既使速度达到最快，又能让自己可以承受。
从去年寒假开始，龙建华发现筠研对自己的要求很严苛，每天的时间都已经规划好，除了锻炼和吃饭、睡觉时间，其余时间都在看书；而且她的睡觉时间，每天也不超过六小时。
有一次，他把她手里的书拿掉，问她为什么要对自己这么苛刻。
她只是笑着说，“这样很好，很踏实。至于不到六个小时睡觉，人家有个达尔文睡眠法，每工作4小时睡15分钟就行，等于一天只要睡一个半小时，我睡了近六个小时，比那种方法多多了。”
龙建华只是淡淡地说，“强扭的瓜不甜。为什么不甜？因为违背了自然规律。我举个简单例子，你跑完四个小时后休息十五分钟，你还能继续跑四个小时吗？如果能跑第一个，休息十五分钟后还能跑第三个吗？”
“我想肌肉和大脑皮层的反应应该有一样的调节机理，只是肌肉的表现可能更明显一些。”
从那次开始，他经常注意筠研的生活细节，最终发现是因为自己表现太优秀，给她造成了压力，导致她想通过努力学习、刻苦钻研来快速提升自己。
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