教练道：“基础的挥剑动作你已经练习得很熟练了，接下来你尝试接触一下实战，在战斗中你能更好的理解这些动作的运用。”
十一区剑道是一种历史悠久的技击技巧，经过系统的整理，总结香取神道流，北辰一刀流等古剑流各家流派的到的一套剑术动作，在明治维新之后剑道甚至成为过一些学校的必修课，二战十一区失败之后，某国爸爸认为在二战中十一区表现得这样疯狂，敢开着飞机撞航母，都跟他们推崇的剑道精神有关，所以颁布了禁刀令，不许十一区人民再练习剑道。这要是成功了的话十一区剑道应该就要废一大半了。
可惜十一区还是有很多聪明人出来说了，说出来你们可能不信，剑道，不是你们想的那样是专门用来杀人的，而是为了促进人类身体健康长寿，让大家都懂得礼让，信义，克己，仁爱的一门运动啊，而且这都原子时代了，我们练剑并没有什么卵用。
“每天练习基础道道动作练习一百次，时间是半年，完成任务，奖励幸运点五十点可以进行抽奖。”杨桃又趁机发布了任务，目的是让宿主打牢剑术基础，作为一个过来人，真的觉得基础剑术太重要了。
等李虹基础剑术动作都练得熟练之后，剑道馆里的学习要求学生每天进行坐禅，十一区剑道修行受到种花家禅宗的影响，剑道学习者要坐禅，在静坐中思考祈求获得顿悟。
不知道别人是怎么样子的，在李虹坐禅的时候，脑海中总会出现一个人影在月下舞剑，好像在指点她的剑术一样，李虹怀疑自己出现幻觉了，不过自己连随身系统这样的事情都能遇上，那脑子里面出现莫名其妙的话面也不是很奇怪吧。
实战练习的时候，李虹被分配给一个前辈对练。
“教学相长，吉田君，请你指导一下这个后辈如何实战吧。”
“好吧。”指导李虹的前辈是个年轻人，对和这样的弱者对练没什么兴趣。
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