云永竹心中惊叹，就这么一会儿功夫，《火云诀》第一层的功法内容就像是刻在了他的脑子里。
这要是把《灵植谱》和《灵兽谱》都刻录进玉简，那就不用学习了。不过他也知道这是不可能的，玉简的原材料他想想就知道，一定不是便宜货，再说刻录玉简也是件很耗费心神的事。
云永竹看了看外间的蒲团，思索片刻，走到里间。
云永竹躺到床上，按照《火云诀》上要求的一长三短的方法呼吸。所谓的一长便是深吸一口气，三短就是将一口气分三段吐出，循环如此。
片刻后，有淡淡的白色雾气在云永竹四周汇聚。这时他感觉有股微风拂过，这就是灵气进入身体的感觉。
云永竹放松心神，将自己融合于天地之中，将那源源不断进入丹田中的灵气缓缓的按照《火云诀》的运行轨迹在经脉里面运转，云永竹感觉体内有一股暖洋洋的气流流遍全身，这就是灵气炼化的过程。
几个周天后，他将炼化后的灵气重新牵引到丹田，终于，一股赤色的气息形成，练气一层！
云永竹收功调息，环绕在他周身的淡淡白雾缓缓消散。他睁开眼睛，感觉浑身舒爽，世界都明亮许多。他可以听到屋外的细微的风声，当然也闻到了自己身上的汗臭味。
云永竹赶紧起来把自己洗干净。忙活一阵，终于把自己身上微微发黑的臭汗清洗干净了。这些都是自己身体里的杂质，想不到自己身体里有如此多的秽物。
云永竹穿戴整齐走出屋外，见天色渐暗，也不在意，在院子里感受着体内的力量，脸上露出喜悦的神情。
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